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생활 김하늘 기자 - 2021년 6월 9일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 9월 6일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 5월 24일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 8월 18일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 6월 29일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 7월 19일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 9월 14일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 7월 22일 0

생활 김하늘 기자 - 2022년 2월 28일 0

생활 김하늘 기자 - 2021년 7월 29일 0

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건강 김하늘 기자 - 2026년 1월 22일 0

최근 정신건강에 대한 관심이 급증하며, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드가 주목받고 있다. 과도한 스트레스와 빠른 정보의 홍수 속에서 마음의 균형을 잡기란 쉽지...

건강 김하늘 기자 - 2026년 1월 20일 0

최근 웰니스 열풍과 더불어 '브레인 헬스(뇌건강)' 관리가 새로운 건강 트렌드로 떠올랐다. 과거에는 노년층의 고민으로 여겨졌던 뇌건강이 이제는 남녀노소 모두의 관심사가 되고 있다. 바쁜 일상...

건강 김하늘 기자 - 2026년 1월 19일 0

서울 서초구에 사는 직장인 김유진(38) 씨는 아침마다 스마트폰 앱으로 수면 점수를 확인하는 것이 일상이 됐다. 맞벌이에 육아까지 겹치면서 건강을 챙기기가 쉽지 않았지만, AI 기반...

기타 김하늘 기자 - 2026년 1월 16일 0

- 40대부터 매년 1%씩 증발하는 근육, '근감소증' 정식 질병 분류 - 넘어지면 골절, 가만있어도 당뇨… 근육 부족이 부르는 '전신 질환'의 공포 - 엉덩이와 허벅지에 집중하라, 노후를...

건강 김하늘 기자 - 2026년 1월 13일 0

최근 운동을 위한 긴 시간을 내기 어려운 직장인과 학생들 사이에서 ‘마이크로 운동(micro workout)’이 건강 관리법으로 주목받고 있다. 마이크로 운동은 짧은 시간, 작은 공간에서 손쉽게...

건강 김하늘 기자 - 2026년 1월 12일 0

빠르게 발전하는 인공지능(AI) 기술이 일상에 깊숙이 파고들면서 건강 관리 방식에도 변화를 불러오고 있다. 최근에는 AI가 음식 섭취부터 운동, 수면, 정서 관리까지 개인 맞춤형 건강...