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바쁜 직장인, 건강 챙기는 똑똑한 생활습관 5가지
현대 직장인들은 장시간 앉아서 일하고, 불규칙한 식사와 스트레스로 인해 건강을 위협받고 있다. 업무 중심의 일상이 지속되면 만성 피로나 비만, 근골격계 질환 등 다양한 건강...
“식물바이러스 14종 발생 현황 한눈에” 전국 분포지도 작성
농촌진흥청(청장 이승돈)은 농업 현장에서 문제가 되는 식물바이러스 14종 발생 현황을 한눈에 파악할 수 있는 전국 분포 지도를 작성했다.
식물바이러스는 직접적인 치료제가 없고 방제가 어려운 식물병으로, 최근 기후변화, 국제교역 확대 등으로...
늘어나는 대체요법 관심, 과학적 효과와 안전성은?
최근 현대인들 사이에서 대체요법에 대한 관심이 높아지고 있다. 대체요법이란 기존 서양의학 이외에 건강을 유지하거나 질병을 예방 및 치료하기 위해 사용하는 다양한 방법을 말한다. 대표적으로...
건강한 식단이 만드는 작은 변화, 큰 효과
식단은 건강을 결정짓는 중요한 요소 중 하나입니다. 최근 다양한 방식의 다이어트와 식사법이 주목받으면서, 올바른 식습관이 건강 유지에 미치는 영향이 재조명되고 있습니다.
균형 잡힌 식단은 우리...
여름철 건강관리, 무더위 속 지켜야 할 생활습관 5가지
본격적인 무더위가 시작되면서 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 높은 기온과 습도, 강한 자외선은 각종 건강 문제를 유발할 수 있으므로 여름철에는 세심한 주의가 필요하다....
건강한 삶을 위한 식단 관리, 어떻게 시작할까?
현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 적절한 식단 관리의 중요성이 커지고 있다. 무분별한 다이어트와 빠른 결과만을 추구하는 식습관은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 올바른 식단은...