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건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 28일 0

최근 웰빙 열풍과 함께 대체요법이 일상 건강관리 트렌드로 주목받고 있다. 바쁜 일상에서도 쉽고 간편하게 실천할 수 있는 다양한 방법들이 소개되면서, 스스로 건강을 챙기려는 이들이...

건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 27일 0

최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 다시 한 번 주목받고 있다. 다양한 연령대와 직업군에서 필라테스를 즐기는 이들이 늘면서, 전문 스튜디오뿐 아니라 집에서 진행하는...

건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 25일 0

최근 정신건강은 신체 건강만큼 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 국민의 다수가 일과 가정, 대인관계에서 스트레스를 느끼면서 마음 돌봄에 대한 관심이 꾸준히 증가하는 추세다. 스마트폰 앱이나...

건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 21일 0

건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘근육 건강’이 새로운 트렌드로 부상하고 있다. 과거에는 근육이 운동선수나 피트니스 매니아의 전유물로 여겨졌지만, 이제는 바쁜 일상을 살아가는 일반인들도 근육 관리에...

건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 20일 0

직장인 이미정(35) 씨는 최근 평소보다 쉽게 피곤함을 느끼고, 생리 주기에도 변화가 생기자 여성 건강에 대한 관심이 높아졌다. 예전에는 특별한 몸의 이상이 있어야 건강을 신경...

건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 18일 0

최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘작은 습관’으로 마음을 돌보는 실용적인 관리법이 주목받고 있다. 업무와 가사, 육아에 쫓기는 많은 이들이 느끼는 지친 마음을 어떻게 관리할...