건강 | TP뉴스

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기타 김하늘 기자 - 2026년 1월 2일 0

옆구리 탄력을 결정짓는 외복사근 집중 공략, ‘라인’의 한 끗 차이 완벽한 바디 실루엣을 결정짓는 것은 단순히 낮은 체지방률이 아니다. 정면에서 보았을 때 갈비뼈 아래부터 골반으로...

건강 김하늘 기자 - 2025년 12월 30일 0

더 건강한 삶을 원하는 이들이 많아지면서 인공지능(AI)이 일상 속 건강 관리의 든든한 조력자로 떠오르고 있습니다. 최근 앱, 웨어러블 기기, 스마트 가전 등 다양한 영역에서...

건강 김하늘 기자 - 2025년 12월 29일 0

최근 건강 트렌드로 필라테스가 주목받고 있다. 직장인 김현주(35) 씨는 “오랜 시간 앉아서 일을 하다 보니 허리와 어깨가 자주 아팠지만, 필라테스를 시작한 후 몸이 한결...

건강 김하늘 기자 - 2025년 12월 24일 0

아침에 일어나도 상쾌함보다 무거움이 먼저 느껴진다면, 혹시 만성피로를 겪고 있는 게 아닌지 점검이 필요하다. 만성피로는 단순한 근육의 피로감에 그치지 않고, 일상생활에까지 영향을 미치며 삶의...

건강 김하늘 기자 - 2025년 12월 22일 0

최근 건강을 중시하는 트렌드가 확산되면서, 현대인들 사이에서 대체요법에 대한 관심이 높아지고 있다. 대체요법이란 단순한 약물치료나 수술 대신 일상에서 실천할 수 있는 자연치유 방법, 스트레스...

건강 김하늘 기자 - 2025년 12월 18일 0

최근 건강을 중시하는 트렌드가 라이프스타일 전반에 걸쳐 확산되면서, 머릿결 관리법도 변화하고 있다. 단순히 예쁜 머리를 위한 스타일링을 넘어, 일상에서 실천할 수 있는 건강 중심의...