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SNS 건강 챌린지 열풍…2030세대, 재미로 시작해 습관을 만든다
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거울셀카존, 전신포토존에서 인생샷 찍고 가세요…K-뷰티 팝업스토어 3호, DDP에서 진행
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2023년 9월 14일
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‘청년희망ON’ 프로젝트 4탄…SK 3년간 2만7000개 일자리 약속
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수천 개 촛불 사이 흐르는 클래식 선율 … 20일, 아트플랫폼
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“소방공사는 소방공사업자에게 직접 도급해야 합니다.” – 경기도소방 특사경, 공사장 소방시설 분리발주 위반 대거 적발
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인천 공원의 사계절과 순간 … 인천시민 공원사진가 전시회 개최
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지방세 납부고지 문자로 안내…공시송달시 개인정보 노출 방지
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2022년 3월 28일
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인천시, 설문조사와 빅데이터 활용해 1인 가구 실태 파악
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이재명 “기본소득은 5.18 광주정신을 대동세상으로 이뤄가는 데 중요한 역할 할 것”
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경기도 농기원, ‘농가형 가공제품 마케팅 기술 지원’ 대상자 모집
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‘건강한 수면 루틴’ 실천법, 삶의 질이 달라진다
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2026년 7월 23일
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최근 건강 트렌드로 ‘수면 위생’이 주목받고 있다. 현대인의 생활 패턴은 늦은 야근, 과도한 스마트폰 사용, 불규칙한 식사 등으로 수면의 질이 떨어지기 쉽다. 이에 따른...
작심삼일 NO! 건강을 지키는 식단 트렌드와 실생활 실천법
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김하늘 기자
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2026년 7월 16일
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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 식단 관리가 중요한 생활 습관으로 자리 잡고 있습니다. 예전에는 단순히 다이어트 식단이나 칼로리 제한에 집중했다면, 이제는 일상에 쉽게 녹아드는...
현대인을 위한 ‘마음 챙김 걷기’ 열풍, 일상 속 스트레스 해소법으로 부상
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김하늘 기자
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2026년 7월 15일
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최근 ‘마음 챙김 걷기’가 직장인과 학생 등 다양한 연령층 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기가 일상 깊숙이 자리 잡으면서, 간단한...
집에서도 가능한 ‘마음 챙김’ 웰빙, 작은 습관이 주는 큰 변화
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2026년 7월 14일
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현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 지키는 데 있어 ‘마음 챙김’이 하나의 트렌드로 자리잡고 있다. 디지털 기기와 업무, 가족 돌봄 등으로 하루가 금세 지나가는 한국인의...
“영양과 보충제, 건강한 일상을 위한 균형 찾기”
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김하늘 기자
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2026년 7월 10일
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최근 건강에 대한 관심이 크게 늘면서 '영양제'와 '보충제'의 인기 또한 지속적으로 오르고 있다. 직장인 박연수(35) 씨는 "식사가 제때 챙기기 어려워 영양제를 꾸준히 먹어요. 피곤함이...
일상에 스며드는 대체요법, 건강 관리의 새로운 선택지
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김하늘 기자
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2026년 7월 8일
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현대인들의 건강 관리 방법이 다양해지면서 대체요법이 주목받고 있다. 과거에는 전문가의 안내 없이는 낯설었던 요가, 명상, 아로마테라피 등이 SNS와 유튜브를 통해 자연스럽게 확산되면서, 집에서도 실천할...