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금요일, 10월 31, 2025

A group of people sitting around a pool of water

건강

“냉찜질이 아니라 냉 플런지(Cold Plunge)로 스트레스를 날려요”

김하늘 기자 - 2025년 10월 31일

puppet using tablet

건강

“AI가 내 식단을 짜주고 있어요”… 인공지능 건강관리 시대가 열렸다

person wearing black and white nike shoes

건강

“작은 변화가 건강을 만든다: 걷기 열풍, 내 삶에 쉽게 더하는 방법”

a shirtless man sitting on a bench in a gym

건강

“근육 관리, 일상 속 작은 변화로 건강 챙기기”

woman in gray long sleeve shirt sitting on brown wooden dock during daytime

건강

MZ세대가 주목한 ‘마음챙김 식사’, 우리집 밥상에도 실천해볼까?

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MZ세대가 주도하는 웰니스 문화, ‘내 삶의 균형’이 트렌드로 자리잡다

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최신 식단 트렌드, 건강과 지속가능성을 모두 잡다

건강 김하늘 기자 - 2025년 10월 21일 0