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수요일, 5월 13, 2026

Woman examining split ends of hair with magnifying glass

건강

건강한 모발, 생활 속 작은 변화가 열쇠

김하늘 기자 - 2026년 5월 13일

Woman doing pilates on a reformer machine.

건강

집에서 쉽게 즐기는 필라테스, 건강한 일상 만들기

woman exercising indoors

건강

“근육 건강, 일상 속 작은 실천으로 챙기세요”

a woman lying on the floor

건강

스트레스, ‘마음 방역’으로 다스린다…일상 속 실천 루틴 주목

A blue record player with a record on it.

건강

“디지털 디톡스가 일상 건강 지킨다…현대인을 위한 ‘스마트폰 잠시 멀리하기’ 실천법”

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일상 속 작은 변화로 지키는 ‘정신건강’, 새로운 트렌드와 실천법 주목

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바쁜 직장인도 실천할 수 있는 ‘소확행 건강 루틴’ 인기

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건강 김하늘 기자 - 2026년 4월 21일 0