건강 | TP뉴스

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 8일 0

건강 김하늘 기자 - 2026년 5월 8일 0

건강 김하늘 기자 - 2025년 6월 18일 0

건강 김하늘 기자 - 2025년 6월 20일 0

건강 김하늘 기자 - 2025년 2월 3일 0

건강 김하늘 기자 - 2025년 6월 23일 0

건강 김하늘 기자 - 2025년 10월 29일 0

건강 김하늘 기자 - 2026년 2월 24일 0

건강 김하늘 기자 - 2024년 8월 23일 0

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 6일 0

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건강 김하늘 기자 - 2026년 8월 14일 0

현대사회에서 우리의 건강을 위협하는 가장 큰 요소 중 하나는 바로 혈당 관리의 부주의입니다. 점점 더 바쁜 생활 속에서 많은 사람들이 고혈당과 저혈당 사이의 균형을...

건강 김하늘 기자 - 2026년 8월 12일 0

바쁜 일상에 여가시간을 활용해 건강을 지키고 싶은 사람들이 늘고 있습니다. 최근에는 '소셜 크루 액티비티'라는 새로운 트렌드가 주목받고 있습니다. 등산, 자전거, 러닝 등 다양한 운동을...

건강 김하늘 기자 - 2026년 8월 11일 0

혈당 스파이크란 식사 후 짧은 시간 동안 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 최근 건강 트렌드에서는 이 혈당 스파이크가 당뇨병뿐만 아니라 체중 증가, 피로감, 피부...

건강 김하늘 기자 - 2026년 8월 6일 0

혈당 관리, 이제는 선택이 아닌 필수가 되었다. 특히 현대인들의 식습관 변화와 더불어 혈당 스파이크(혈당 급상승)에 대한 우려가 커지고 있다. 혈당 스파이크는 식사 후 급격히...

건강 김하늘 기자 - 2026년 8월 4일 0

최근 많은 한국인들이 스마트폰과 디지털 기기 사용 시간이 점점 늘어나면서, 이를 관리하려는 ‘디지털 디톡스’가 주목받고 있다. 끝없는 알림, SNS 피드, 업무 메시지에 시달리다 보면...

건강 김하늘 기자 - 2026년 8월 3일 0

현대인의 일상은 늘 ‘바쁘다’로 점철됩니다. 운동의 필요성을 알면서도, ‘운동할 시간이 없어서’ 할 수 없다는 핑계를 대며 하루를 보내기 십상입니다. 이런 분들에게 최근 각광받는 ‘마이크로...