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건강 김하늘 기자 - 2026년 1월 19일 0

건강 김하늘 기자 - 2025년 12월 29일 0

건강 김하늘 기자 - 2026년 3월 30일 0

건강 김하늘 기자 - 2021년 5월 11일 0

건강 김하늘 기자 - 2024년 10월 15일 0

건강 김하늘 기자 - 2024년 8월 20일 0

건강 김하늘 기자 - 2026년 2월 12일 0

건강 김하늘 기자 - 2024년 4월 26일 0

건강 김하늘 기자 - 2024년 9월 2일 0

건강 김하늘 기자 - 2023년 7월 24일 0

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건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 23일 0

최근 건강 트렌드로 ‘수면 위생’이 주목받고 있다. 현대인의 생활 패턴은 늦은 야근, 과도한 스마트폰 사용, 불규칙한 식사 등으로 수면의 질이 떨어지기 쉽다. 이에 따른...

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 21일 0

직장인 김지연 씨(34)는 최근 업무와 집안일로 운동할 시간이 부족해 고민이었다. 하지만 몇 분씩 쪼개서 실천하는 ‘마이크로 운동’ 트렌드를 접한 뒤, 하루 일상에서 틈틈이 움직이는...

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 16일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 식단 관리가 중요한 생활 습관으로 자리 잡고 있습니다. 예전에는 단순히 다이어트 식단이나 칼로리 제한에 집중했다면, 이제는 일상에 쉽게 녹아드는...

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 15일 0

최근 ‘마음 챙김 걷기’가 직장인과 학생 등 다양한 연령층 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기가 일상 깊숙이 자리 잡으면서, 간단한...

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 14일 0

현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 지키는 데 있어 ‘마음 챙김’이 하나의 트렌드로 자리잡고 있다. 디지털 기기와 업무, 가족 돌봄 등으로 하루가 금세 지나가는 한국인의...

건강 김하늘 기자 - 2026년 7월 10일 0

최근 건강에 대한 관심이 크게 늘면서 '영양제'와 '보충제'의 인기 또한 지속적으로 오르고 있다. 직장인 박연수(35) 씨는 "식사가 제때 챙기기 어려워 영양제를 꾸준히 먹어요. 피곤함이...